這個單元好久沒登場了!距離上一篇相隔了10個月…
前陣子看了電影美味關係又讓我興起了作菜的念頭
(好想挑戰最後那道菜去骨鴨喔!看起來就超讚的!)
不過那個太難了!於是改來挑戰一下,簡單卻同樣美味的料理『清蒸鱈魚』
主要材料:鱈魚1~2片(我是買比較尾段的部份,所以一次料理兩片)
材料:1.薑絲少許
2.蔥絲少許(最後擺盤會用到)
3.乾香菇1~2朵(香菇需先浸泡水,好方便切絲,香菇水先留著)
4.豆鼓約一小匙
5.米酒少許
6.蔥段約4-5段.
7.辣椒絲少許
8.香油少許
醃料:鹽少許、米酒少許、薑片數片
首先先來處理鱈魚(這個部份的處理,主要是要除掉魚腥味)
1.先將鱈魚洗淨,並將兩面各塗抹上鹽巴(不要塗太多怕太鹹,最近走清淡口味)
2.將已雙面塗抹鹽巴的鱈魚放入盤中,並倒入米酒,放入薑片,開始醃製
3.約5分鐘之後可以將其翻面,以使兩面都有醃製到
4.將醃好的鱈魚拿至另外一個盤子裡(盤子當然是要比鱈魚大並有點深度)
5.將薑絲、蔥段、香菇絲、豆鼓、辣椒絲放至鱈魚的上面
6.再倒入米酒與少許的香菇水
7.將盤子最上面包上保鮮膜,準備拿至電鍋
8.在電鍋裡加一杯水,然後把盤子放入電鍋中,準備開始清蒸
(這時候不得不說,大同電鍋真好用!!!)
9.插上插頭、打開電源
(這個步驟很重要!以前我就發生過,洗完米放入電鍋之後,也有打開開關,但是因為沒插電,
等吃飯時間到了,才發現米根本沒煮熟…)
10.等待電鍋自然跳起之後,表示鱈魚熟了!
眼尖的朋友可能會發現,怎麼跟放進去電鍋的時候不太一樣!?
那是因為最後有做了一個小動作,就是做了擺盤的動作
有將之前放入電鍋中的蔥段挑掉(電鍋蒸煮之後,蔥段會有些黃黃的,不誘人)
改灑上新鮮的蔥絲,這樣看起來就更美味可口了!就可以端上桌了!
0309 update
據KIKI的建議(哈!kiki的話一定要聽!我從她那,偷學了不少)
最後擺盤時,可以用少許香油燒熱,淋在蔥絲上,那陣陣誘人的香氣, 很迷人哦!
後來做的人,可以試試喔!
後記:
這道菜算是很基礎入門,也很好準備,完全不費工!應該大家都會作,大家可以試試喔!
會喜歡這道菜是因為比較不油膩,適合減肥走健康路線的人!
另外聽說多吃魚可以增加腦力(最近很欠阿…)
之後要開始忙一些事情,預計要忙到八月中旬之後
所以Blog的更新與拜訪的頻率會減緩許多(不是我忘了各位阿,真的是有更重要的事情!)
請各位格友多見諒,有機會還是要來幫我除除草
(目前是預計統一發票單元會準時寫,其他單元應該都會先暫緩)

Tim大哥也會作一手好菜? 真是敬佩! 我超愛鱈魚的~肉很細
哈~沒有拉! 就是愛吃拉,所以喜歡的菜會研究一下! 我也很喜歡吃不麻煩的魚(就是魚刺比較少的) 所以鱈魚也是我的最愛之一!
哇~你還放香菇耶~~ 下次我也放一點香菇看看~
我這食譜也是網路找來的 放點香菇,是真的不錯吃! 可以提味呢!下次真的可以試看看!
這道菜真的是好吃又簡單耶..而且成品的賣像很不錯歐 最近要忙什麼..工作嗎?不要告訴我要結婚我會嚇到..喝喝
哈~被你猜到了! 開玩笑的拉!最好我能偷偷地結婚! 這道菜真的很簡單,也好吃 你也可以試試喔!
最近我才買了大同電鍋 真是一整個好用 看到TIM寫的這篇文章 下次我也來試試看這道菜 先謝謝你呀~
呵!大同電鍋真的是很好用阿! 有機會你可以自己試試喔!
這道清蒸鱈魚好久沒做了, 下次做來吃吧! 大同電鍋真的是我們的好朋友, 超愛它的!
哈~對阿~大同電鍋真的是好物! 除了煮飯之外,熱東西,蒸煮東西,都很好用 電視還有便利貼出好菜,很多也是利用電鍋來烹煮呢!
流口水了...
哈!心動不如馬上行動! (你廚藝比我好,也好久沒看到你的廚房文了)
學起來學起來
這道菜很簡單齁,很好上手!快來試試吧
蒸魚,我的最愛,趕快學起來^^
這道菜很好上手喔!好吃又美味 快點來試試吧(作一次就會)
放了蠻多料提味耶~ 我喜歡吃魚說~
對阿!不過這些提料的東西算是天然的! 不是一些化學醬料,所以也不錯吃! 主要是想要少點油拉XD
要先醃過啊?? 小咪就是沒醃過 所以味道沒很重 下次醃過再試看看!!~
第一個動作主要是除腥味 醃一下,會比較好吃 畢竟再來我都沒放調味料,都是靠食材來提味了!
清蒸鱈魚很好吃爽口 擺盤的動作很重要 色香味都俱全了~~
真的!剛蒸出來的時候。蔥都黃黃的,不誘人 換上新鮮的蔥花~馬上加分不少!
去忙吧帥哥~ 艾小小會默默守候的~~(遠目) 艾小小最近不知怎的,很想吃魚說, 這回看了蒸鱈魚,整個給他口水直流!!!XD
哈~那買條鱈魚回家試試吧 包你一試就上手!
毛好喜歡吃清蒸鱈魚喔~超愛的!只是都不會做... 學起來,改天興致來了也想做看看^^
這道很簡單喔!可以自己來試試! 不會太麻煩的!
去骨鴨...趕快寫 沒聽過 很好奇 等你唷^^ 阿~~~~~~~ 這時間看到這個好殺阿~~~~><"
那道太難了拉!你有機會的話,看看我說得那部電影"美味關係" 就知道我說得那道去骨鴨 (其實裡面還有很多很誘人的菜阿!!!)
這鱈魚看起來好好吃! ^^ 最後擺盤時,可以用少許香油燒熱,淋在蔥絲上,那陣陣誘人的香氣, 很迷人哦!
謝謝kiki的建議,我把它補在最後 我是有直接滴上幾滴香油說(不過沒寫到,因為是我娘說要點的) 看來這真的是好方式阿!
因為下班時間回家都晚了... 體力用光光了^^"
是喔!辛苦你了 那等放假再來好好的料理一下 也算慰勞自己(哈~放假~好像出去玩~更重要齁~)
看起來很不賴!! 我也要稱讚一下大同電鍋!真好用!! 前陣子有出一款紫色的害我差一點又敗一台XDD 你又要閉關? 現在三月在預告八月才會出現@@ 還真久哩!!! 不過你一定是有更重要的事吧! 加油吶!! 等你回來XDDD
那個紫色的電鍋~我也有注意到! 我同學在yahoo有先告訴我 一開始我還覺得怎麼有那樣特殊的顏色(太搶眼了) 沒想到銷路還很好~一天就賣光了! 哈~休息是為了走更長遠的路阿!(就是發文會少一點)
看起來不難 我應該也可以試試~~ 我小時候也曾經發生我媽叫我煮飯 結果第1次我根本不知要加內鍋的水 第2次是根本不知道要插電 我只記得要"壓下去"那個步驟 之後我媽再也沒叫我煮飯了~~
呵~你也有這樣的經驗阿! 所以我才特別強調~插電跟按下去很重要XD
黑默:這樣處理真方便 不用開火也沒有油煙^///^呵
真的~少了很多油煙! 也多了些許的健康!
現在晚上十一點~~我肚子餓了
半夜看這個~真的是一種煎熬齁! 那種感覺~我能體會XD
汗顏~~~~~ 偶偶偶雖然是家庭主婦…但這種魚的料理…… 偶實在是很不會用…每次都會用的2266的。
毛娘~這道菜真的很簡單 不煙不油的~你真的可以試試 不然平常煎魚,我也是煎得頭很大!