開始我的巫婆湯Ⅱ
0704 Day 1
上次的巫婆湯的成果，雖然沒有如宣傳的七日5~8KG，不過結果尚可以接受
而這幾天也因為天氣的關係，不太知道要吃什麼
（不是沒食慾就是覺得東西熱量很高)
那心想與其這樣不如就順勢，來個巫婆湯Ⅱ 大挑戰吧！
第一天一樣就是只能吃水果跟巫婆湯！明天再來紀錄變化的程度！希望效果不要比第一次差！
0705 Day 2
起床體重跟第一日一樣，沒有變化（之前的一次是有少一公斤說…）
該不會是身體習慣或是麻痺了吧>"<
我想可能跟已經三四天沒出門騎車有關係吧？
不管…趁著雨已經停了，所以到外面騎騎晃晃，希望明天早上量體重的時候會有變化…
0706 Day 3
起床體重還是一樣！
不知道是兩次相隔太近？還是我沒運動(目前只有出門騎車一次）
唉…東西吃得少，就比較沒活力了說！
0707 Day4
早上量體重，還是沒有變化，沒變輕也沒變重！害我的心情不美麗！
怎麼會這樣！？我什麼東西也沒偷吃阿！都是照著表上的食物
結果效果跟第一次差好多！！
0708 Day5
體重還是沒變化！不過我心情比較好了！可能覺得這就是身體的防禦機制吧！
沒關係！等這輪完！再來試試其他方式
0709 Day6
體重終於有變化了！雖然是小數點的變化！但是有比沒有好！
繼續努力的摟！
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├到處走走 (1)
減油減油~~真的要很有恆心才行!! 問一下喔! 你知道這個網站的熱量是以多少份量來算的嗎? http://ifit.fashionguide.com.tw/calculator/tools.php 印象中白飯一碗大約要280卡可是這裡才180左右耶! 爬文找不到答案~直接找同伴問看會不會快一點XD
你給的網站看不出來耶！ 不過通常查到的白飯一份都是280卡說！ (一碗白飯=四份主食,一份主食滴熱量標準值是70大卡, 所以一碗一般(熟)白飯熱量=4X70=280大卡熱量) 這裡也有可以參考的： http://hospital.kingnet.com.tw/dietclass/calorie.html
3Q
^^~
我也想買點蔬菜來燉湯喝了!! 加油啊!! 看棒球不吃宵夜是對的!! 還好兒子回新竹練球囉~~否則暑假過後我就胖一圈!!
呵～可是看棒球配宵夜！真的是一種享受阿！！！！
應該是身體查覺最近熱量進帳少了~~而在拼命儲存吧!! 現在應該做點運動讓代謝率增加;之後應該會瘦很快吧!!
我也這樣覺得！我也發現～如果當天有作運動 隔天量體重就會減少！所以我還是要多動些！才對！
厲害!!!! 居然第二發 說不定......改變是很低調的在進行 別氣餒
這個湯沒想像的難喝耶！（雖然裡面的蔬菜我還是不喜歡吃） 不過有效果的話！我還是會繼續的！ 等我真的成功了！我再來分享！
小咪不要喝... 看起來就是 不好喝的樣子哩~~
哈！有得有失拉！ 不過接下來應該短期內不會在喝了！ 還是要靠運動！比較實在！
好久不見, 沒想到在找減肥的資料看到你..哈哈, 現在體重多少啊..
哈～真的有那麼巧！還真的很久沒見了呢！！！ 體重喔～還是胖子一枚拉！只是努力中XD