在炎炎夏日,如果能來杯冰涼的果汁,那種感覺一定很舒服~*
如果這杯果汁能夠養生又消暑,那是不是一舉兩得呢?
所以特地準備了一些蔬果,來調配一杯營養又健康的果菜汁摟~



材料其實很簡單:西洋芹、"新鮮"紅蘿蔔(一定要新鮮的!)、蘋果
蘋果是為了去味道(也可以用鳳梨代替)


作法其實很簡單,就把上述的材料,全部剁一剁就可以了
(哈…這樣是不是很隨便,可是真的就是這樣…)
然後放入貴夫人果菜機,那就搞定了~*
如果想吃甜一點的人,可以添加蜂蜜,風味會更佳

我是為了多吃點纖維,所以沒有過濾(過濾後純果菜汁會比較好喝)
這樣可以幫助腸胃的…
(我不吃紅蘿蔔與西洋芹,可是會喝果菜汁,這樣會不會很怪?)

有興趣的人可以試試喔!真的很好喝

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TIM的非秘密公園Ⅱ

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