眼尖的朋友,可能會發現我的blog的左下方多了一個小圖示
經過了幾天的使用,我覺得還不錯,所以推薦給大家
這個東西叫做"Joe's Goals",可以利用來作目標管理喔!!



像上面那張圖表,就是一個簡單的線圖
可以讓你坎在你的blog,知道你的趨勢
而所謂的趨勢,就是說你有沒有達到你設定的目標



上面這張,就是我設定的目標圖,後台的主要畫面
用法其實很簡單,只要設定你要達到的目標名稱於左方
然後如果當天你有達到或是做到,你就在右邊的當天日期下面的空格點一下
這樣就會打勾勾了,表示你有達到,一天當中,同一格可以點好幾次
例如我就設定寫blog~如果一天有寫一篇,我就打一個勾勾
然後一些每天需要做的事情,我也設定出來
例如:吃飯、運動、睡覺
可能有人會說,這些不是很正常的事情嗎?幹嘛管理?
我剛剛舉例的,是我自己訂的…
因為我現在在減肥期間,所以正常的吃飯、規律的運動、跟正常的睡眠
對我來說,都是很重要的,所以我把它當成一個我重要需要考核的目標
如果這些事情,是你已經很習慣的,當然不用管理摟~
可是我就需要管理~(不能吃太多、睡太少、沒運動等等)
那其他我也有管理的,就是記帳、閱讀、思考、一堆的
就是紀錄跟追蹤,每天到底有沒有做到…

當然也有扣分的選項
像我就多了兩個,如果我今天有覺得不開心,我就扣分
因為表示我沒有保持樂觀跟正向思維…
另外我也設了如果我有浪費的行為,也是會扣分
不管實質的浪費,或是時間的浪費等等的
所以也可以考核自己一些負面的

使用幾天,我覺得真的不錯用,我發現線往下的時候,就是表示我怠惰了
就好好檢視一下哪裡有問題,哪邊我沒做到,去作調整
看我這樣介紹,有沒有心動呢?
這個軟體是Free 的,所以我覺得可以推薦給大家

我這邊不是教學文,只是介紹文
如果要看進一步的教學:我建議到放浪形HIgh,他有寫很詳細的教學喔

教學網站:
新年新希望, 用Joe's Goals 管理你的生活目標

官方網站:
http://www.joesgoals.com/

jun0817 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()


留言列表 (1)

發表留言
  • akkivy
  • 恩~這真的是一個很好的工具,可是我覺得規律有規律的好,因為可以培養一種習慣,像我現在一天沒有記帳,睡前就會覺得少了一件事沒做,但是有些事又不想自我受限(喜歡生活中有點跳的感覺)..好吧~所以先等我決定是否要紀錄哪些特別的事時,再來好好的利用這個工具~
  • 嘿嘿~不用特別的事啦
    我連吃喝睡都用來上了~
    你可以試試啦~

    jun0817 於 2008/01/15 13:57 回覆