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同學在msn上說昨晚去吃了聖誕大餐…
另外一位同學的老公,則是中午聚餐要去吃鼎王
看來很多人都有聖誕大餐可以吃
那我也要不落人後,我也有個聖誕大餐!這邊就來公佈一下

將將…該怎麼命名呢?
就叫" 紅綠相間特製聖誕水果低卡營養餐"好了
(哈~不要問我第二次名稱,我怕說出來會不一樣)
我還特地的擺盤!瞧瞧那紅綠相間的層次,更凸顯了蕃茄的紅、芭樂的綠

可別小看這兩項平價水果!可都是名列減肥四大水果之一(另外兩個是青蘋果與葡萄柚)
這四種水果除了各自有各自的營養特色之外
最重要的是,肚子餓或是減肥的時候,可以無限量、免節制的吃
完全不用去考慮熱量(相信我!一次吃兩個泰國芭樂,可以撐個老半天的)
不用怕熱量超過一日所需,且具有滿滿的飽足感!

冬季又是番茄的盛產期,最近的蕃茄真的便宜很多,也很好吃
(P.S 是這種大蕃茄喔!不是那種聖女蕃茄,聖女蕃茄熱量高很多)
不過芭樂最近就貴了一些,不過還在可以接受的範圍!

看了有沒有很羨慕阿?!要不要也來一個"紅綠相間特製聖誕水果低卡營養餐"呢!
意者請打螢幕下方的專線電話XXX-XXXXX ,外埔頭記得加02

 

哈!以上皆是吃不到大餐的自得其樂文拉!
這幾天都是吃青菜與水果果腹,不敢吃太好!因為體重又直直的上升
再這樣下去,很難想到新年、農曆年後,會是怎樣的慘狀
所以還是要節制一點,偶爾吃吃這種水果餐跟低熱量的東西
也算是排毒清宿便(這樣也算是吃素吧?已經三天沒看到肉了XD)


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留言列表 (20)

發表留言
  • akkivy
  • 哈哈,這份:紅綠相間特製聖誕水果低卡營養聖誕大餐"有很營養哦!
    吃再多,也不會胖..也不賴啦!
  • 哈~對阿~顏色漂亮又營養
    是不錯的選擇呢!

    jun0817 於 2009/12/27 18:06 回覆

  • iamjulia
  • 放心~
    假如我問你第二次,你說不一樣我也聽不出來XD

    我昨天的聖誕大餐是....鹽酥雞+地瓜XDDDDD
  • 哈哈哈!
    是齁~鹹酥雞也挺不賴的阿!
    不過我這週不吃炸物>"<~

    jun0817 於 2009/12/27 18:07 回覆

  • icebearpapa
  • 我也很愛吃番茄說..
    但加拿大的蕃茄跟台灣的都不太一樣呢!!

    是說水果餐真的很好呢!!
    明天要去吃聖誕大餐...
    減肥喔..那就再說啦..哈哈~~
  • 是喔!那應該是台灣的水果會比較好吃嗎?
    台灣的蕃茄到了盛產期,真的是好吃又便宜呢!

    jun0817 於 2009/12/27 18:11 回覆

  • nana0604
  • 好希望常看到你的減肥文章
    這樣才會常常提醒自己要節制
    哈哈
    祝聖誕新年快樂^^
  • 哈!我都是到自己忍受不了,才會寫個減肥文拉>"<
    也祝你聖誕快樂!

    jun0817 於 2009/12/27 18:15 回覆

  • angelofsan
  • 這個也不錯
    但適合當聖誕甜點XDD
  • 哈~真的當成飯後甜點也不錯!
    健康又營養的選擇!^^~

    jun0817 於 2009/12/27 18:19 回覆

  • kiki
  • 這.....算另類減肥耶誕餐嗎! XD
    (Q爸說的,不要打我! )
  • 哈!也算是拉!
    不過一餐吃清淡一點也很棒拉
    不然大餐都是都是大魚大肉的!

    jun0817 於 2009/12/27 18:19 回覆

  • lee9199
  • 中間放些梅子粉就更可口啦~
    不是一般水果攤附送的那種
    要真正的梅粉喔!
  • 有有!我有加梅子粉,就更美味了!
    我家有買一大罐梅子粉!
    蕃茄跟芭樂加梅子粉,真的都很搭說!

    jun0817 於 2009/12/27 18:23 回覆

  • carolol
  • 唉呀 剛吃完飯看到這篇 充滿罪惡感呀
    不過 芭樂真的好吃!
    這餐也不錯呀 留一點肚子等過年吧
  • 哈!對阿!一餐吃水果餐,也是不錯的選擇
    讓腸胃休息一下 !

    jun0817 於 2009/12/27 18:24 回覆

  • sofia27
  • 果然有努力減肥喔
    連聖誕大餐都沒引誘到你
    加油唷!
  • 呼~對阿~少吃一點~就少胖一點
    這樣才有本錢~再去吃大餐XD

    jun0817 於 2009/12/27 18:25 回覆

  • pixy8601
  • 這個好哦!! 等我口內潰瘍好了要來個芭樂蕃茄吃到飽!!
  • 這兩個水果真的是可以吃到飽!都不用擔心熱量
    也祝你早日康復齁!

    jun0817 於 2009/12/27 18:25 回覆

  • 七先生與艾小姐
  • 哈哈~jun的聖誕大餐跟我有得拼ㄟ!!(本人因為腸胃炎只能吃白吐司XD)
    不過紅綠相間整個很應景啦!!
  • 哈~那我有兩項水果,感覺還贏白土司XD

    jun0817 於 2009/12/28 22:12 回覆

  • sandrine1119
  • 很有聖誕紅的FU~
    很應景啊!!!ㄏㄏ
    話說~我的聖誕大餐好像是一盤手工水餃...(整個弱掉...^^")
  • 哈!那你是第二名!(第一名是白土司)

    jun0817 於 2009/12/28 22:13 回覆

  • miqlin66
  • 紅綠聖誕大餐~ㄎㄎ
    我想想我滴~
    我好像就煮麵說~
    小雞腿麵聖誕大餐~XDDDDD
  • 那就贏我很多了!至少有雞腿>"<~

    jun0817 於 2009/12/28 22:13 回覆

  • ohlala
  • 最近也有吃蕃茄
    養顏美容頭好壯壯>V<
  • 蕃茄~真的是好物
    最近又當季、便宜!
    可以多吃吃喔!

    jun0817 於 2009/12/30 22:36 回覆

  • jeannike
  • 我喜歡吃芭樂
    高雄這陣子市場又多了
    而且比台北便宜

    紅配綠真的很有聖誕氣氛~~
  • 對阿~燕巢芭樂!真的很有名又好吃~讚!

    jun0817 於 2009/12/30 22:37 回覆

  • miqlin66
  • 來預祝你新年快樂~
    2010年事事順利~ ^^
  • 謝謝女王的祝福!也祝你玩得開心^^~

    jun0817 於 2009/12/30 22:38 回覆

  • a9712002
  • 哈哈~ 好個 (哈~不要問我第二次名稱,我怕說出來會不一樣)
    堪稱經典
  • 哈~對阿!因為名稱太長了>///<

    jun0817 於 2009/12/30 22:38 回覆

  • janettoer
  • 哈哈
    紅配綠耶,有應景到喔
    而且吃多也不怕胖
    (寫下來) XD
  • 對阿!真的很應景!
    現在想想~紅綠相間,真得很有聖誕節的Fu~
    那明天再來用一盤!

    jun0817 於 2009/12/30 22:39 回覆

  • sandrine1119
  • ㄏㄏ~~來祝福你新年一切平安如意!!!
    新年快樂啦~~^0^
  • 哈~謝謝你的祝福~也祝你新的一年裡!幸福快樂

    jun0817 於 2009/12/31 11:21 回覆

  • woodmade
  • 咳咳..是否我也該這麼實行呢..
    以免再也不敢去踏那美美的磅秤.. ^^
    冬天時,
    食物彷彿都會伸出手來呼喚我說..
  • 呼~真的!冬天看到食物,真的會失去自制力
    尤其是那種熱呼呼的湯>///<

    jun0817 於 2010/01/07 18:35 回覆

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