*晚上11點以前，一定要上床睡覺。聽說這樣對身體比較好，也可以減肥

*跟同事報名了康是美的比賽，一定要有抽獎資格！

*慢慢的恢復運動習慣，頻率要再增加！

*飲食習慣也要改進，要看食物的熱量，每天不可過量

*我要看全民超人！

*燃料稅來了。又要花一筆$了

*每天要安排閱讀一個小時的實體書籍

 

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    jun0817 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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