*晚上11點以前,一定要上床睡覺。聽說這樣對身體比較好,也可以減肥

*跟同事報名了康是美的比賽,一定要有抽獎資格!

*慢慢的恢復運動習慣,頻率要再增加!

*飲食習慣也要改進,要看食物的熱量,每天不可過量

*我要看全民超人!

*燃料稅來了。又要花一筆$了

*每天要安排閱讀一個小時的實體書籍

 

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