在炎炎夏日,如果能來杯冰涼的果汁,那種感覺一定很舒服~*
如果這杯果汁能夠養生又消暑,那是不是一舉兩得呢?
所以特地準備了一些蔬果,來調配一杯營養又健康的果菜汁摟~



材料其實很簡單:西洋芹、"新鮮"紅蘿蔔(一定要新鮮的!)、蘋果
蘋果是為了去味道(也可以用鳳梨代替)


作法其實很簡單,就把上述的材料,全部剁一剁就可以了
(哈…這樣是不是很隨便,可是真的就是這樣…)
然後放入貴夫人果菜機,那就搞定了~*
如果想吃甜一點的人,可以添加蜂蜜,風味會更佳

我是為了多吃點纖維,所以沒有過濾(過濾後純果菜汁會比較好喝)
這樣可以幫助腸胃的…
(我不吃紅蘿蔔與西洋芹,可是會喝果菜汁,這樣會不會很怪?)

有興趣的人可以試試喔!真的很好喝

jun0817 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(8) 人氣()


留言列表 (8)

發表留言
  • daphne
  • 我也不愛吃紅蘿蔔...
    不過這果汁看來很可口...
    聽說要在30分鐘內喝完...
    不然營養會流失喔...
  • 呵~是喔~你可以試試喔!
    我也是超不愛吃的~
    可是喝的我覺得還不賴耶
    這個都是現打現喝的!
    (下次想加冰塊打,應該更好喝)

    jun0817 於 2008/06/16 21:30 回覆

  • angelofsan
  • 這杯纖維素很高顏色也美麗
    吃了對身心都很有益^^
  • 是阿~喝了會健康!
    重點是材料真的很新鮮~
    有特別挑過的呢~

    jun0817 於 2008/06/16 21:30 回覆

  • 瓶子
  • 這杯現榨果汁可以宅配嗎
    哈!!
    看起來實在太可口好喝了

    我也是不敢吃紅蘿蔔
    可是卻敢喝紅蘿蔔汁
    哈哈~
  • 哈~我本來以為我是怪喀
    看大家回應~很多人不吃紅蘿蔔
    可是可以接受紅蘿蔔汁,真的好妙喔!!

    jun0817 於 2008/06/17 21:21 回覆

  • wwong0103
  • 很巧高妹也是不吃紅蘿蔔,但愛喝蘋果紅蘿蔔汁~
    不過沒試過喝西芹汁,
    但覺得會有草青味...
  • 因為加了蘋果或是鳳梨
    可以蓋過紅蘿蔔跟西洋芹的味道耶~
    (會加西洋芹是因為他有很多功效!尤其可以幫助減肥^@^)

    jun0817 於 2008/06/17 21:23 回覆

  • akkivy
  • 我也不愛紅蘿蔔,但是我也敢喝紅蘿蔔汁耶~
  • 哈~又增加一名不愛吃紅蘿蔔,可是可以接受紅蘿蔔汁的人~看來我是正常的!!!

    jun0817 於 2008/06/17 21:24 回覆

  • pink0521
  • 我是直接買外面榨的或是超商的.不過自己做較新鮮也有樂趣吧!
  • 自己打~成本比較低說~
    加上材料都是自己選的,保證新鮮!
    雖然要花時間~可是還蠻有樂趣的!

    jun0817 於 2008/06/17 21:25 回覆

  • peyu7071
  • 光是看果汁的顏色,就讓我流口水了
    來一杯外送吧~~
    ^^
  • 呵~保存期限只有30 MIN~
    不然就失去營養了
    所以阿~自助最棒啦!

    jun0817 於 2008/06/20 14:07 回覆

  • Joan
  • 我喜歡喝 蘋果加鳳梨的果汁喝起來也不錯
  • 嗯嗯~有~我有打過鳳梨加蘋果
    真的也不錯喝歐~*

    jun0817 於 2008/06/20 14:10 回覆