剛剛發生了血光之災
手指頭被塑膠盒的邊緣,劃了一下
傷口很淺,不過還是見血了
我想這是老天爺給我的處罰
因為我不聽話,要偷吃東西…
今天家裏桌上有一盒蛋糕,拜拜完後的蛋糕
用塑膠盒子裝的
我因為想吃,所以想去開盒子
就那麼巧,手指頭就被劃到了
當下也不覺得痛或是怎樣的,就是覺得好笑
原來老天爺一直看著我…看我有沒有偷吃
看到我想偷吃,就警惕了我一下

講真的,我不知道我怎麼了
就像是愛吃鬼上身…

農曆年後到現在,對於飲食與運動
一直無法像之前兩個月那樣節制與自律
現在熱量都無法控制在一天1200以下
所以都無法減少體重!
雖然是沒有到增加體重的地步,不過還是會害怕
畢竟年紀漸長,新陳代謝率會下降
這樣加加減減的,終究會變胖的

我一直提醒自己,我的下輩子不要當胖子
絕對不要當胖子
所以,以後一個月只能吃兩次聚餐
其他的日子,真的要好好節制了
要好好的培養飲食習慣與運動習慣

另外生活作息與時間控制,更是要照計畫
最近的步伐,真的是有點亂掉了
所以更要提醒自己,要有執行力
一切才能如預期




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    jun0817 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()