看到吃三十顆開心果=喝一匙油 ,再搭配可以點燃的開心果
很有震撼效果吧!!

以前我是沒玩過開心果,不過比較喜歡燒洋芋片
自從玩了一次之後,對於洋芋片,我已經敬而遠之了

而年節為什麼是容易胖的時候呢?
因為過年一定會準備很多零食來過年,其中包含了大量的堅果類
例如瓜子、花生、開心果、魷魚絲…等等的
甜的糖果就更不用說了~
而過年有時候看個電視、話個家常,自然而然的就把這些東西一掃而空
你也不知道你吃了多少,偏偏這些東西都是超高熱量
所以阿,想不胖也難…
如果不想這個年胖的太誇張的話,淺嚐即止即可

另外TVBS這則"吃完再減肥 小心變成「泡芙族」 "也是蠻妙的比喻
不過我是覺得,吃完不減,應該更慘吧…
而自由時報有一則 "女人胖1公斤 糖尿病風險增1.6成 "跟健康就更息息相關了
但是你仔細看一下,我覺得都是相同的消息來源
只是兩者的標題下的不一樣~

Anyway…健康是最重要的,吃得健康,保持運動習慣,才是一切的根本



圖片來源:中廣新聞網

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