雖然還沒機會吃到涮涮鍋
不過看到網路上寫了一段吃涮涮鍋的方法
我覺得寫的很棒~也很有道理
所以先紀錄起來!
等下次我有機會吃到涮涮鍋的時候
我也要這樣吃~*

吃法如下:
先吃菜鍋, 接下來可以喝湯, 等到菜鍋吃完了, 可以再喝一碗湯,
接下來就是下肉盤了. 肉下去之後湯有普林, 而且有血水, 不適合吃.
 

寫的很有道理,也感覺這樣健康很多~
以前我都喜歡先把肉跟菜一起煮,原來這樣吃不好啦>"<~
以後有機會,我一定要這樣試試~
只是這個"以後"要多久,我也不知道Orz
我的內心,也渴望著吃大餐阿!

jun0817 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(2) 人氣()


留言列表 (2)

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  • sofia27
  • 我也都是混著吃耶
    想吃什麼就放什麼

    不過
    同理來說,排骨湯也算是有血水囉!
  • 呵~是這樣說沒錯~
    但是少吃點總是好的阿~
    那種血水應該是不一樣吧@@~

    jun0817 於 2008/01/05 02:12 回覆

  • 兔兔
  • tim 跟你說唷!! 這可是營養師跟我們說的話 如果說 你去吃火鍋的話 開始 事先吃青菜 因為肚子餓的時候 她對第一個進入胃的食物吸收最完全 所以先吃青菜 因為青菜的kcal最低 再吃魚將戀製品 最後才吃肉 這樣吃還有另一個好處 不會變胖 體脂肪也不會上升 還有你最後才吃肉 也會比較有保足感 建議你可以試看看唷~^^~這是我自己的經驗啦!!
  • 謝謝你的親身實證
    我會記起來,有機會去吃的時候,再來用這個方法

    jun0817 於 2008/01/06 18:51 回覆